2009年04月18日

おからこんにゃくダイエットできれいになる

■おからこんにゃくで、らくらくダイエット

食物繊維がとれて、低カロリーのおからこんにゃく。



「おからこんにゃくで、らくらくダイエット」
  主婦の友社編 定価790円(本体752円+消費税5%)
 ●おからこんにゃくの作り方
 ●家庭で作れる簡単レシピ
 ●2週間のダイエットプログラム などが満載

おからこんにゃくのカロリーは、豚ロース肉の1/10以下。
しかも食物繊維はさつまいもの2倍以上。まるでお肉みたいな食感で、
家庭で作れる簡単なレシピばかり。おいしく食べてきれいにやせられます!


ダイエットで痩せましょう。

太っていると自分に自信が持てないし、なにより美しくありません。
メタボ予備軍になってしまいます。
洋服のサイズだって・・・

さあダイエットを始めましょう。
ダイエットと一言でいってもいろいろなダイエットがあります。

脚やせダイエット・・・モデルのような足をめざそう
フェイスヨガ・・・・・小顔をつくる
リンパマッサージ・・・美顔をつくる
腸もみダイエット・・・体の中からきれいになる
ウォーキング・・・・・健康とダイエットで一石二鳥



あなたにあったダイエット方法が見つかるといいですね。

ダイエットのコツは・・・

●毎日の継続
●無理なダイエットはしない

です。

注意
どのようなダイエット方法でもきちんと栄養を摂取しないとダイエットどころか身体を壊してしまいます。
偏った栄養では健康によくありません。
バランスの良い食事をこころがけましょう。
その上で上手にダイエットしましょう。
posted by さくら・さくら at 16:20| おからこんにゃくダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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